quinta-feira, 25 de junho de 2015

Ana Lúcia é uma acadêmica, das caminhadas e da dieta saudável


Ana Lúcia Ferreira (foto) tem 58 anos, e, além dos quatro filhos que lhe deram 10 netos, já conta três bisnetos.

Ela explica: casou-se muito nova, aos 17 anos, o mesmo acontecendo com os filhos. Daí ter sido avó e bisavó tão precocemente.

Aposentada, ela passa as manhãs por conta do neto Ramon, de sete anos. Mas, bem cedinho, antes que o neto chegue, ela curte a Academia da Cidade, onde faz musculação e aeróbica.

À noite, mais exercícios: Ana Lúcia faz parte da turma dos que gostam de correr na pista. Desde que passou a se a movimentar, também adotou uma dieta mais saudável, com menos gordura, menos frituras e mais saladas.

Ana Lúcia aprendeu a se cuidar sob orientação do pessoal da Academia da Cidade, este importante projeto da Prefeitura de Belo Horizonte que, na Vila Paris, tem a parceria com os padres Pavonianos. (Post Tetê Rios)

Nenhum comentário:

Postar um comentário